五月的风裹挟着艾草清香拂过校园，一场跨越时空的劳动治愈之旅在崇文楼的教室里悄然绽放。当飞针走线的传统技艺碰撞书写疗愈的心灵放松之旅，让我们来见证一场劳动创造与心灵成长的双向治愈。
古法香囊手作，一针一线编制疗愈时光
活动伊始，崇德书院“静心手工坊”的组员们向大家介绍了香囊里的千年文明史，从周代贵族佩戴四重香囊彰显身份，到《红楼梦》中黛玉送宝玉冷香荷包作为情之载体，从到孙思邈创绛囊系臂防疫法，到故宫博物院藏清代中药香囊内含20味药材，从五毒艾虎纹样的驱邪寓意，到敦煌莫高窟中唐代葡萄纹香囊图案，从汉代四合香与宋代醒神香（龙脑+茉莉+檀香）的配方对比，再到端午香囊填充朱砂、雄黄的科学依据……香囊俨然是中华传统文化的一个独特意象。
“香囊暗解，罗带轻分的古典浪漫在此刻苏醒。同学们执起针线，将薄荷、艾叶与薰衣草细细缝入绸缎，40分钟的手作时光里，指尖的劳作化作沉浸式冥想。有同学笑称：原来缝错针脚拆线的焦躁，和期末复习改错题的感觉异曲同工，引得满室欢笑。当成品系上流苏的刹那，劳动创造的成就感与植物芳香共同抚平了眉间褶皱。
情绪重构实验，阳光与阴霾的对话艺术
另一场活动中，238张无记名纸条记录着大学生们的心事：统计数据总出错的焦虑、社团工作与学业的平衡困境、毕业时自己已然光芒万丈的自我期许、教资考试刷出高分的学习目标……一项项压在心头的烦恼被写在纸上，一条条充满能量的愿景也同样被记录。这场名为“阳光与阴霾的对话艺术”的心理疗愈活动，以《文心雕龙》中“感物吟志，莫非自然”为灵感，将现代心理学与东方美学熔铸成独特的解忧方程式。
当大家用荧光笔绘出彩虹、绿树、繁花、花纹等图案，阴霾纸条神奇地蜕变为阳光明信片，纸上的只言片语也变成了温馨治愈的情绪能量。正如活动发起人“静心手工坊'的组员所说：当烦恼被具象化，就获得了被解构的力量。
这场春日限定的心灵SPA暗藏玄机，香囊缝制是引导专注当下的正念训练，香料配伍是调动五感疗愈的感官调节，纸条书写是情绪外化的认知行为疗法，而彩绘装饰则是通过绘画涂色等的积极重构行为实现心理赋能。当我们静心劳动以指尖创造美好事物时，疗愈也已悄然发生，这真是劳动带来的心灵SPA。
卢园园/文、图 王晶/审核
